Défi 90 jours!!

Afin de réaliser quelque chose pour moi…

Afin de m’aider à atteindre mes objectifs…

Afin de me remettre en forme…

Suivez-moi dans mon défi 90 jours!!

www.defiforme.wordpress.com

Juin: 30 minutes d’activités physiques par jour

Juillet: 45 minutes d’activités physiques par jour

Août: 60 minutes d’activités physiques par jour